{"id":114044,"date":"2020-03-20T16:26:22","date_gmt":"2020-03-20T15:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/reassurez-moi.fr\/guide\/?p=114044"},"modified":"2024-09-18T14:16:36","modified_gmt":"2024-09-18T12:16:36","slug":"conseils-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guide-preprod.top-secret-rm.com\/guide\/actualites\/conseils-coronavirus","title":{"rendered":"Covid-19 : nos conseils pour se prot\u00e9ger"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>La crise sanitaire du coronavirus se retrouve dans de nombreux aspects de la vie quotidienne : les d\u00e9placements et contacts sont limit\u00e9s, les voyages sont annul\u00e9s, le t\u00e9l\u00e9travail s\u2019impose\u2026 En France, le confinement a commenc\u00e9 le mardi 17 mars et durera minimum 15 jours. Comment vivre cette situation sans se mettre en danger ni mettre les autres en danger ?<\/strong> <strong>Voici tous nos conseils pour vous prot\u00e9ger du covid 19 au quotidien : gestes barri\u00e8res, sources d&rsquo;information, assurances, t\u00e9l\u00e9travail&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conseil-n-1-suivez-les-mesures-d-hygiene-contre-le-coronavirus\">Conseil n\u00b01 : Suivez les mesures d\u2019hygi\u00e8ne contre le coronavirus<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Pour limiter la propagation du covid-19, des mesures d\u2019hygi\u00e8ne ont \u00e9t\u00e9 mises en place par le gouvernement et les professionnels de sant\u00e9<\/strong>. Il s\u2019agit notamment de gestes barri\u00e8res, des gestes simples \u00e0 appliquer au quotidien pour vous prot\u00e9ger mais aussi pour prot\u00e9ger les autres. Voici ces principales consignes sanitaires :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se laver les mains tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement (savon classique, gel hydroalcoolique\u2026),<\/li><li>Tousser ou \u00e9ternuer dans son coude ou dans un mouchoir,<\/li><li>Saluer sans se serrer la main, \u00e9viter les embrassades,<\/li><li>Utiliser des mouchoirs \u00e0 usage unique et les jeter,<\/li><li>\u00c9viter les rassemblements, limiter les d\u00e9placements et les contacts.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>La distanciation sociale est \u00e9galement une mesure barri\u00e8re importante \u00e0 respecter<\/strong> : il est recommand\u00e9 de laisser 1 m\u00e8tre voire 2 entre vous et les autres. Le port d\u2019un masque chirurgical n\u2019est pas recommand\u00e9 sans la pr\u00e9sence de sympt\u00f4mes : les professionnels de sant\u00e9 doivent pouvoir en porter lors de leur service, car au contact permanent de patients potentiellement malades du covid 19.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Si vous pensez avoir des sympt\u00f4mes du coronavirus (toux, fi\u00e8vre, difficult\u00e9s respiratoires), <\/strong>il convient de rester chez vous et d\u2019\u00e9viter les contacts : ne vous rendez pas chez votre m\u00e9decin, ni \u00e0 un laboratoire ou aux urgences. Appelez un m\u00e9decin ou le num\u00e9ro de permanence de soins de votre r\u00e9gion. La <a href=\"https:\/\/reassurez-moi.fr\/guide\/mutuelle-sante\/teleconsultation-medicale\">t\u00e9l\u00e9consultation<\/a> est elle aussi possible ! Si les sympt\u00f4mes s&rsquo;aggravent avec des difficult\u00e9s respiratoires et signes d\u2019\u00e9touffement, contactez le SAMU au 15.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mars-information icon-info undefined\"><i class=\"icon\"><\/i><p>Les bonnes pratiques d\u2019hygi\u00e8ne sont une mani\u00e8re efficace de pr\u00e9venir la contamination des denr\u00e9es alimentaires par le coronavirus. Une personne infect\u00e9e peut contaminer les aliments en les pr\u00e9parant ou en les exposant \u00e0 des gouttelettes infectieuses lors de toux et d\u2019\u00e9ternuements.<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conseil-n-2-organisez-vous-et-restez-chez-vous\">Conseil n\u00b02 : Organisez-vous et restez chez vous<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Le dispositif de confinement est mis en place sur l\u2019ensemble du territoire \u00e0 compter du mardi 17 mars \u00e0 12h00, pour 15 jours minimum. <\/strong>R\u00e9duire ses sorties au strict n\u00e9cessaire n\u2019est donc plus une option. Le confinement permet de limiter les contacts et les d\u00e9placements au maximum, pour limiter les risques de contamination, d\u2019\u00eatre porteur du coronavirus, et de le propager. Seuls les d\u00e9placements suivants sont autoris\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Se rendre \u00e0 son lieu de travail<\/strong> (lorsque t\u00e9l\u00e9travail impossible) ;<\/li><li><strong>Faire ses achats de premi\u00e8re n\u00e9cessit\u00e9<\/strong> dans les commerces de proximit\u00e9 autoris\u00e9s. Ne d\u00e9valisez pas les magasins ! Il n\u2019y aura pas de p\u00e9nurie alimentaire, n\u2019achetez donc pas plus que de raisons ;<\/li><li><strong>Se rendre aupr\u00e8s d\u2019un professionnel de sant\u00e9<\/strong>, lorsque le rendez-vous est urgent ou indispensable. Autant que possible, reportez les rendez-vous m\u00e9dicaux qui ne le sont pas.<\/li><li><strong>Se d\u00e9placer pour la garde de ses enfants<\/strong> ou pour aider les personnes vuln\u00e9rables \u00e0 la stricte condition de respecter les gestes barri\u00e8res ;<\/li><li><strong>Faire de l\u2019exercice physique<\/strong> uniquement \u00e0 titre individuel, autour du domicile et sans aucun rassemblement. Le Minist\u00e8re des Sports pr\u00e9cise qu\u2019il est possible de sortir se d\u00e9gourdir les jambes pour une dur\u00e9e limit\u00e9e, aller courir 10 km n\u2019est donc pas autoris\u00e9 ! ;<\/li><li><strong>Sortir votre animal<\/strong> de compagnie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ces r\u00e8gles ont pour but de vous prot\u00e9ger vous, mais aussi de ne pas mettre en danger les personnes plus vuln\u00e9rables autour de vous.<strong> <\/strong><br><strong>Ces d\u00e9placements sont autoris\u00e9s \u00e0 condition d\u2019\u00eatre muni de son attestation<\/strong> <strong>de d\u00e9placement<\/strong>. En cas de contr\u00f4le, sans ce papier, vous risquez une amende de 135 \u20ac.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le t\u00e9l\u00e9travail est imp\u00e9ratif si votre m\u00e9tier vous permet le travail \u00e0 distance<\/strong>. Votre employeur ne peut vous le refuser. Si le t\u00e9l\u00e9travail n\u2019est pas possible, des mesures d\u2019hygi\u00e8ne doivent \u00eatre mises en place et respect\u00e9es : report des d\u00e9placements, annulation des r\u00e9unions de plus de 5 personnes, respect des r\u00e8gles de distanciation, limitation du nombre de personnes sur le lieu de travail, etc. <br><strong>Vous pouvez par ailleurs b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un arr\u00eat de travail<\/strong> si vous \u00eates malade bien entendu, mais aussi si vous ne pouvez faire garder vos enfants de moins de 16 ans ou que le travail \u00e0 distance n\u2019est pas possible pour vous. Ces mesures de pr\u00e9voyance face au coronavirus font partie de l&rsquo;effort commun entrepris par le gouvernement en faveur des entreprises. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conseil-n-3-verifiez-les-prises-en-charge-de-votre-assurance\">Conseil n\u00b03 : V\u00e9rifiez les prises en charge de votre assurance<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La prise en charge du covid-19 par la S\u00e9curit\u00e9 Sociale est similaire \u00e0 celle pr\u00e9vue pour toute autre grippe saisonni\u00e8re<\/strong>. Ainsi, m\u00e9dicaments et consultations sont couverts de la m\u00eame mani\u00e8re, et en cas d\u2019infection, l\u2019hospitalisation ne devrait rien co\u00fbter \u00e0 la personne malade.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Avant d\u2019\u00eatre diagnostiqu\u00e9 atteint du coronavirus en revanche, l\u2019Assurance Maladie ne couvre pas toutes les d\u00e9penses.<\/strong> Les compl\u00e9mentaires sant\u00e9 sont mobilis\u00e9es pour limiter le reste \u00e0 charge. Elles aussi pr\u00e9voient la couverture sant\u00e9 du covid-19 selon le m\u00eame sch\u00e9ma qu&rsquo;en cas de grippe saisonni\u00e8re. La prise en charge de vos d\u00e9penses de soins li\u00e9es au coronavirus va donc d\u00e9pendre des garanties que vous avez souscrites.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vous avez souscrit votre mutuelle il y a un petit moment d\u00e9j\u00e0, et vous ne vous souvenez pas exactement ce que comprend votre couverture<\/strong> <strong>?<\/strong> N\u2019h\u00e9sitez donc pas \u00e0 relire les conditions g\u00e9n\u00e9rales de votre contrat pour conna\u00eetre vos garanties, plafonds d\u2019indemnisation, exclusions de garantie, assistance, etc. Les termes de votre contrat pr\u00e9cisent notamment l\u2019\u00e9tendue g\u00e9ographique de votre couverture : si vous \u00eates \u00e0 l\u2019\u00e9tranger et \u00eates contamin\u00e9 par le covid-19, que pr\u00e9voit votre mutuelle en termes d\u2019hospitalisation, de rapatriement ?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La compl\u00e9mentaire sant\u00e9 n\u2019est pas la seule assurance pouvant entrer en jeu en cette crise sanitaire : vous avez peut-\u00eatre souscrit des contrats de pr\u00e9voyance<\/strong> pour vous prot\u00e9ger de risques divers, par exemple une multirisque professionnelle ou une assurance hospitalisation. En principe, le covid-19 n&rsquo;impacte pas vos assurances, elles vous couvriront selon les termes de votre contrat initial, m\u00eame si certains assureurs mettent en place des mesures sp\u00e9cifiques pour aider leurs clients (par exemple annulation de d\u00e9lai de carence, report de franchises\u2026). <\/p>\n\n\n\n<p><strong>En cas d\u2019annulation de voyage du \u00e0 la pand\u00e9mie, v\u00e9rifiez les dispositions pr\u00e9vues par les organismes et entreprises aupr\u00e8s de qui vous aviez r\u00e9serv\u00e9<\/strong> : h\u00f4tels, autres logements, billets d\u2019avion, etc. En principe, si c\u2019est la compagnie a\u00e9rienne qui annule le vol, vous serez int\u00e9gralement rembours\u00e9. Si l\u2019annulation est de votre fait, reportez-vous aux mesures prises par la compagnie a\u00e9rienne et \u00e0 votre assurance voyage si vous en aviez souscrite une.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conseil-n-4-prevoyez-l-apres-pandemie-et-faites-des-economies\">Conseil n\u00b04 : Pr\u00e9voyez l\u2019apr\u00e8s pand\u00e9mie et faites des \u00e9conomies<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La crise sanitaire provoqu\u00e9e par le coronavirus n&rsquo;est pas sans cons\u00e9quences sur l&rsquo;\u00e9conomie mondiale. <\/strong>Le gouvernement fran\u00e7ais annonce la mise en place de nombreuses mesures pour limiter les d\u00e9g\u00e2ts financiers, notamment des entreprises dont les march\u00e9s ont disparu du jour au lendemain. Parmi ces mesures, des dispositifs de report de charges sociales et fiscales, des reports d&rsquo;\u00e9ch\u00e9ances bancaires, de garanties et de factures, une aide de 1 500 \u20ac aux plus petites entreprises et ind\u00e9pendants des secteurs les plus touch\u00e9s&#8230; un plan d&rsquo;urgence pouvant repr\u00e9senter plus de dizaines de milliards d&rsquo;euros.<\/p>\n\n\n\n<p>De nombreux secteurs ont vu leur activit\u00e9 drastiquement diminuer voire s&rsquo;arr\u00eater compl\u00e8tement face \u00e0 cette France au ralenti. <br><strong>Dans ce contexte, le maintien des emplois est primordial : le dispositif de ch\u00f4mage partiel est donc simplifi\u00e9 et renforc\u00e9<\/strong>. Face \u00e0 la crise actuelle, le gouvernement s&rsquo;engage \u00e0 ce que le dispositif d\u2019activit\u00e9 partielle couvre 100% des indemnisations vers\u00e9es aux salari\u00e9s par les entreprises, dans la limite de 4,5 Smic. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aujourd&rsquo;hui, cette p\u00e9riode est synonyme de pertes de revenus pour de nombreux Fran\u00e7ais, une p\u00e9riode pouvant s&rsquo;\u00e9tendre quelques semaines<\/strong>. Le confinement peut para\u00eetre long, le temps passe lentement : on peut vite \u00eatre tent\u00e9 d&rsquo;acheter des choses pour nous occuper, sans qu&rsquo;elles soient n\u00e9cessaires ! Comme s&rsquo;offrir un tapis de course, un ordinateur de plus&#8230; D\u00e9penser \u00e0 tout va n&rsquo;est cependant pas la meilleure id\u00e9e. Nous vous conseillons de faire des \u00e9conomies, en pr\u00e9vision d&rsquo;une reprise de l&rsquo;activit\u00e9 pouvant \u00eatre plus lente que vous ne l&rsquo;auriez souhait\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mars-information icon-check undefined\"><i class=\"icon\"><\/i><p>Exercices de renforcement musculaire, cuisine, lecture, apprentissage d\u2019une langue ou d\u2019un instrument de musique, films, bricolage, activit\u00e9s cr\u00e9atives manuelles, m\u00e9ditation, rangement et tri\u2026 les activit\u00e9s en int\u00e9rieur ne manquent pas et n&rsquo;impliquent pas forc\u00e9ment des achats !<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conseil-n-5-tenez-vous-informe\">Conseil n\u00b05 : Tenez-vous inform\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Pour la s\u00e9curit\u00e9 de tous, il est important de bien se tenir inform\u00e9 des mesures d\u2019hygi\u00e8ne et des recommandations des professionnels de sant\u00e9.<\/strong> Pourquoi ? Par exemple, sans connaissance des gestes barri\u00e8re, vous pouvez vous mettre en danger mais aussi les autres, et ainsi participer \u00e0 la propagation du covid-19.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les mesures prises par le gouvernement, sur recommandation de m\u00e9decins et sp\u00e9cialistes du virus, doivent \u00eatre connues et absolument respect\u00e9es ! <\/strong>Pour comprendre le pourquoi de telles mesures et l\u2019importance de les respecter, de nombreuses sources d\u2019informations existent, que ce soit via internet, la tv, la radio\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suivez par exemple les d\u00e9clarations du gouvernement pour conna\u00eetre les mesures mais aussi l\u2019\u00e9volution et la gestion de la pand\u00e9mie. Ecoutez le personnel de sant\u00e9 : beaucoup t\u00e9moignent sur le bon comportement \u00e0 avoir face au virus, sur la situation dans les h\u00f4pitaux, rassurent sur la dangerosit\u00e9 du coronavirus, et donnent des conseils pour s\u2019entraider.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il s\u2019agit de se tenir inform\u00e9 pour ne pas courir de danger, mais aussi pour prot\u00e9ger votre entourage et aider les professionnels de sant\u00e9 qui sont en premi\u00e8re ligne de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie. Et tout cela, sans rentrer dans la psychose !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conseil-n-6-faites-attention-au-bouche-a-oreille-et-aux-fake-news\">Conseil n\u00b06 : Faites attention au bouche-\u00e0-oreille et aux fake news<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>S&rsquo;il est important de rester inform\u00e9, il est aussi essentiel de bien choisir ses sources d&rsquo;information.<\/strong> Le bouche-\u00e0-oreille peut vite colporter de fausses informations, vous alerter et vous inqui\u00e9ter. Et personne n&rsquo;a besoin de \u00e7a ! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>De m\u00eame, sur internet : soyez vigilant aux informations que vous voyez. <\/strong>De nombreuses fake news circulent, qu&rsquo;ils s&rsquo;agissent de fausses informations volontaires et construites, ou d&rsquo;informations d\u00e9form\u00e9es ou mal comprises par les internautes. Il est important de bien choisir ses sources d&rsquo;informations. Voici une liste des sites sur lesquels vous pouvez obtenir des donn\u00e9es fiables :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.gouvernement.fr\/info-coronavirus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">gouvernement.fr\/info-coronavirus<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">santepublique.fr<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.economie.gouv.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">economie.gouv.fr<\/a>, <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.who.int\/fr\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\/advice-for-public\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">l&rsquo;Organisation Mondiale de la Sant\u00e9<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Agence Nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire, de l\u2019alimentation, de l\u2019environnement et du travail,<\/a><\/li><li>toutes les sources officielles du gouvernement<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Vous pouvez \u00e9galement contacter le num\u00e9ro vert gratuit au 0 800 130 000 (ouvert 24 h sur 24 et 7 jours sur 7) pour poser vos questions. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La crise sanitaire du coronavirus se retrouve dans de nombreux aspects de la vie quotidienne : les d\u00e9placements et contacts sont limit\u00e9s, les voyages sont annul\u00e9s, le t\u00e9l\u00e9travail s\u2019impose\u2026 En France, le confinement a commenc\u00e9 le mardi 17 mars et durera minimum 15 jours. 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